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很多父母認為，孩子太小，完全不把運動放在心上。等孩子上學了，學校有體育課。但是到了那個時候，已經錯過了孩子身體發育的第一個黃金期。兒時不運動，長大問題一大堆。
有遠見的家長，更愿意花精力在孩子的運動問題上，并且和孩子一起加入到運動中去。
因為他們知道，從小缺乏運動的孩子，會影響孩子身體機制的發育，譬如體質會變差，肢體無法得到充分的鍛煉，從而也會影響孩子大腦的發育。
結合美國兒科協會指南，我們來看看0-3歲孩子大運動發育進程表，寶寶發育有沒有落后，這幾個動作很關鍵。
0-3歲的孩子，他們的肌肉和骨骼正處在開始發育的階段。這個階段的大運動，主要是以爬走跳為主。
·1-3個月·
1-3個月時，寶寶開始掌握抬頭這個動作，他們會趴著短暫抬頭。這個動作看似簡單，卻能鍛煉小寶貝的肌肉。
·4-7個月·
4-7個月時，寶寶慢慢學習翻身，翻身能夠讓寶寶上半身的力量逐漸增強。
·7-12個月·
7-12個月時，寶寶開始會自己想要坐起來，也會慢慢學爬去探索周圍的世界，在這個過程中，寶寶肢體的肌肉會更加發達。
·12個月后·
1歲開始，寶寶的平衡、力量、協調等運動指標開始發展，有的已經開始會走路。1歲半后，孩子漸漸喜歡模仿，可以適當安排一些運動游戲，在游戲中練習走、跑、跳、投等運動技能，訓練孩子的肢體動作協調能力，讓孩子習慣運動，喜歡運動。
讓孩子愛上運動，關鍵得看父母。不少父母平時沒時間陪伴孩子運動，也沒有重視運動啟蒙的重要性。久而久之，缺乏引導，孩子就變得不愛動了。
幼兒時期，一些家長出于對孩子的喜愛，或為了哄他睡覺，經常會抱著寶寶。但這不利于寶寶身體發育，要讓寶寶多動彈，給寶寶自主運動的機會。
等到孩子會行走，家長們可以每天堅持帶孩子去小區或附近空曠的地方，讓孩子自由玩耍。天氣不好只能在室內運動，或是家長實在沒時間陪孩子，可以考慮選擇跳舞類電動玩具，讓孩子跟著玩具一起擺動四肢，追逐，在家就能玩，在玩中鍛煉孩子的運動技能。也可以多做一些親子游戲。
要想寶寶運動能力好，爸爸媽媽一定要做好“助攻”！以上小貼士，請收好哦！更多育兒知識，請關注公眾號：匯樂玩具。
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